Отношения

Как повысить себе самооценку?

Каждый человек, какой бы он ни был, испытывал хоть раз чувство отчужденности, неуверенности в себе в той или иной сфере, отношениях или ситуациях

Одни с легкостью справляются с этим недостатком, другие же замыкаются еще больше. Как следствие, очень сильно переживают, раздражаются по пустякам, унижают слабых. Если это вовремя не остановить, то все негативно-направленные действия могут привести к неврозу.

Кстати, завышенная самооценка тоже говорит о неуверенности в себе, поэтому тут нужно быть очень осторожным, чтобы не переборщить. Во всем хороша золотая середина.

Итак, как же все-таки поднять себе самооценку, если вы почувствовали дискомфорт в этой области?

Развивайтесь. Больше читайте, занимайтесь спортом, найдите себе увлечения, которые близки вам по духу. Найдите свое хобби, в котором вы отлично разбираетесь и имеете успех. Если такого увлечения нет, то подумайте, в какой области вы могли бы себя проявить, как специалист.

Учитесь принимать комплименты. Люди с низкой самооценкой, не всегда знают, как правильно реагировать на приятные отзывы в свой адрес. Продумайте на досуге, как вам проще было бы реагировать на подобное? Подберите себе несколько шаблонных фраз, и попробуйте применить их на практике.

Примите себя таким, какой вы есть. Если вы постоянно будете себя сравнивать с кем-то более успешным, сильным, красивым, то ваша самооценка упадет еще больше. Не позволяйте думать о себе плохо, ищите плюсы во всем, и в себе в том числе. Подбадривайте себя, если у вас, что-то не получается. У вас все обязательно получиться, пусть и не с первого раза.

Самоутвердитесь. Вам просто необходимо найти источник для повышения вашего эго. Нет, это не значит, что нужно унижать слабых и возвышаться над ними. Напротив, проявляйте сострадание, заботу, помогите нуждающимся в помощи. Например, переведите бабулю через дорогу, накормите бездомных кота или собаку. Творите, как можно больше добрых дел и наполняйте ими свою душу. Спустя некоторое время вы начнете гордиться собой, поймете, что в вас тоже нуждаются.

И обязательно верьте в себя несмотря ни на что! У вас все получится!

Метки (тэги)
Показать больше

Статьи на близкие темы

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть