Практика развития эмоционального интеллекта
Эмоциональный интеллект (ЭИ) играет ключевую роль в том, как мы понимаем, управляем и выражаем свои эмоции, а также в том, как мы взаимодействуем с окружающими. В этой статье мы рассмотрим основные практические аспекты развития эмоционального интеллекта, которые помогут вам стать более осознанным, управляемым и эмпатичным человеком. Осознанность как основа эмоционального интеллекта Осознанность – это первый […]