Основы Суджок терапии Суджок терапия — это уникальная система альтернативной медицины, которая основывается на стимулировании определённых точек на руках и ногах. Она была разработана корейским учёным Пак Чжэ Ву в 1980-х годах и с тех пор приобрела популярность по всему миру. Название «Суджок» происходит от корейских слов «су» (рука) и «джок» (нога), что указывает на […]
Физиология стресса Стресс – это естественная реакция организма на различные раздражители, будь то физические, эмоциональные или ментальные. Когда мы сталкиваемся с угрозой или вызовом, организм активирует «режим тревоги», который включает выброс гормонов, таких как адреналин и кортизол. Эти гормоны готовят тело к так называемой реакции «бей или беги», увеличивая частоту сердечных сокращений, повышая уровень сахара
Здоровая и красивая кожа – мечта многих, но для ее достижения важно понимать, что внешний уход – это лишь часть пути. Важную роль играют витамины, которые поддерживают здоровье кожи изнутри. Эти незаменимые микроэлементы участвуют в процессах регенерации, защиты и восстановления кожных покровов, обеспечивая им сияние и молодость. Витамин A: Залог здоровой кожи Витамин A, известный
