Ароматерапия и ее польза

Еще с давних времен мир узнал о полезных свойствах ароматерапии. И до сих пор фитотерапевты и целители настоятельно рекомендуют прибегать к такому методу при лечении и профилактики многих заболеваний.

Эфирные масла имеют массу преимуществ: укрепляют иммунную систему, а также оказывают антипаразитное, противомикробное, тонизирующее и релаксирующее действие.

Кроме этого усталость, депрессию и стресс можно также снять при помощи ароматерапии. Для этого достаточно принять ванну с добавлением эфирных масел. Стоит также учесть, что масла отличаются друг от друга, некоторые успокаивают, другие – возбуждают. Поэтому от желаемого результата зависит выбор того или иного эфирного масла.

Компрессы с определенными эфирными маслами отлично снимают головную боль и спазмы, а вдыхая приятный аромат на протяжении пяти минут можно справиться с тошнотой.

При респираторных заболеваниях полезно делать ингаляции на основе эфирных масел. Как правило, после процедуры становится легче дышать, кашель смягчается, а дыхательные пути прочищаются.

Благодаря антисептическим свойствам для лечения и очищения ран идеально подойдут компрессы с ароматическими маслами. Также дает положительные результаты массаж с использованием целебных масел. После такого лечебного массажа можно нормализовать процесс кровообращения, снять стресс, снизить болевые ощущения и артериальное давление.

Что касается косметологии, то и в этом направлении ароматерапия имеет огромное значение, поскольку ее применение приносит пользу коже и волосам.

Ароматерапия – абсолютно безвредная процедура, главное соблюдать правила использования эфирных масел, в частности их выбор, дозировка, применение в разведенном виде. Ароматические процедуры для беременных женщин и детей рекомендуется проводить только с разрешения врача.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *